Bulan: Januari 2018

Makanan yang Tidak Boleh Dikonsumsi Saat Hamil 3 Bulan

Makanan yang Tidak Boleh Dikonsumsi Saat Hamil 3 Bulan

18 Jan 2018   12:30 WIB  

Tips News

Makanan yang Tidak Boleh Dikonsumsi Saat Hamil 3 Bulan

Memang benar bahwa masa rawan kehamilan Anda akan segera
berakhir dan Anda akan mulai memasuki trimester kedua bulan
depan. Akan tetapi, bukan berarti Anda boleh mulai longgar
dalam hal makanan. Di bawah ini Anda dapat melihat beberapa
jenis makanan yang tetap tidak boleh Anda konsumsi di bulan
ketiga kehamilan Anda.

 

Junk Food

Berbagai jenis junk food seperti burger dan pizza sebaiknya
dihindari karena masalah kebersihan. Selain itu, berbagai
makanan ini mungkin mengandung berbagai jenis kuman penyakit.

 

Seafood

Bila memungkinkan, hindari konsumsi seafood selama kehamilan
Anda karena seafood mengandung metil merkuri yang dapat
menyebabkan gangguan fungsi otak pada janin Anda.

 

Makanan Kalengan

Selain mengandung banyak gula dan garam, berbagai jenis
makanan kalengan juga mengandung perasa buatan dan pengawet.
Makanan kalengan juga biasanya mengandung bakteri Listeria
yang berbahaya bagi kesehatan bayi Anda.

 

Susu dan Produknya yang Tidak Dipasteurisasi

Susu dan produknya tidak melalui proses pasteurisasi dapat
mengandung bakteri Listeria dan kuman lainnya, yang dapat
menyebabkan keracunan makanan. hindari juga keju lunak dan
susu segar karena keduanya biasanya tidak melalui proses
pasteurisasi.

 

Baca juga: Berbagai Hal yang Dapat Mempengaruhi
Perkembangan Bayi di Dalam Kandungan

 

Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya
langsung ke dokter kami di fitur Tanya dokter sekarang.

 

Sumber: momjunction

No Comments

Categories: Uncategorized

6 Obat yang Sering Menyebabkan Berat Badan Meningkat

6 Obat yang Sering Menyebabkan Berat Badan Meningkat

18 Jan 2018   16:00 WIB  

Omg News

6 Obat yang Sering Menyebabkan Berat Badan Meningkat

Bingung mengapa berat badan Anda terus bertambah walaupun
pola dan nafsu makan Anda tidak berubah? Hal ini mungkin
disebabkan oleh obat yang Anda konsumsi. Salah satu efek
samping beberapa jenis obat adalah peningkatan berat badan.
Di bawah ini Anda dapat melihat beberapa jenis obat yang
memiliki efek samping tersebut.

 

Obat Anti Depresan

Obat anti depresan merupakan obat yang telah dikenal dapat
menyebabkan terjadinya peningkatan berat badan. Beberapa
jenis obat anti depresan yang dapat meningkatkan berat badan
adalah obat golongan SSRI (Paxil, Prozac, Zoloft) dan lithium
(Lithobid). Berbagai obat ini diketahui dapat meningkatkan
nafsu makan dan menurunkan metabolisme tubuh.

 

Obat Anti Alergi

Selain obat anti depresan, ada beberapa jenis obat anti
alergi (anti histamin) yang juga dapat menyebabkan terjadinya
peningkatan berat badan seperti allegra dan zyrtec.
Kemungkinan besar hal ini dikarenakan keduanya dapat
meningkatkan nafsu makan.

 

Baca juga: 7 Minuman yang BERBAHAYA Bila Dikonsumsi
Bersama Dengan Obat

 

Pil KB

Obat lain yang juga dapat menyebabkan peningkatan berat badan
adalah pil KB. Hal ini kemungkinan besar dikarenakan
peningkatan kadar cairan di dalam tubuh. Kabar baiknya adalah
peningkatan berat badan ini biasanya hanya bersifat sementara
dan akan menghilang dengan sendirinya setelah sejangka waktu.

 

Obat Anti Kejang

Salah satu obat yang sering digunakan untuk mengatasi nyeri
dan kejang, yaitu gabapentin (Neurontin) juga dapat
menyebabkan terjadinya peningkatan berat badan. Berbagai
penelitian telah menemukan bahwa pengguna dapat mengalami
kenaikan berat badan hingga 10% dari berat badannya bila
mengkonsumsi 3 gram gabapentin setiap harinya.

 

Obat Anti Radang

Obat anti inflamasi (anti radang) seperti deltasone (obat
golongan kortikosteroid) juga dapat menyebabkan terjadinya
peningkatan berat badan. Obat ini biasanya digunakan untuk
mengatasi artritis (radang sendi),
gangguan kulit, gangguan darah, dan gangguan saluran napas.

 

Insulin

Insulin merupakan hormon yang digunakan untuk membantu
mengatur kadar gula darah, yang biasa digunakan oleh para
penderita diabetes. Salah satu efek
sampingnya adalah peningkatan berat badan karena sel-sel
tubuh akan menyerap lebih banyak gula daripada yang
diperlukannya, yang kemudian akan diubah menjadi lemak.

 

Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya
langsung ke dokter kami di fitur Tanya dokter sekarang.

 

Sumber: cheatsheet

No Comments

Categories: Uncategorized

Cara Mengembalikan Rasa Percaya Paska Perselingkuhan

Saat mengetahui pasangan Anda telah berselingkuh, hati Anda
pasti akan hancur berkeping-keping. Rasa marah, sedih, kecewa,
dan sakit hati bercampur aduk di dalam hati Anda. Anda bahkan
mungkin memikirkan bagaimana caranya membalas rasa sakit hati
Anda tersebut.

Akan tetapi, bila Anda merasa masih ada harapan untuk
memperbaiki hubungan Anda dan pasangan, maka ada beberapa
aturan yang perlu ditegakkan sebelum Anda dan pasangan kembali
rujuk. Di bawah ini Anda dapat melihat beberapa hal yang perlu
dilakukan bila Anda dan pasangan sama-sama ingin memperbaiki
hubungan paska perselingkuhan.

 

Baca juga: Pasangan Anda Tukang Selingkuh? Ini 5
Tandanya

 

Pastikan Perselingkuhan Sudah Benar-benar
Berakhir

Jika Anda ingin agar hubungan Anda dan pasangan memiliki
kesempatan, maka beritahukan pada pasangan bahwa Anda tidak
ingin kejadian ini terulang kembali. Beritahu bahwa Anda harus
menjadi satu-satunya baginya dan bahwa perselingkuhannya harus
benar-benar berakhir. Bila tidak, jangan harap Anda mau kembali
rujuk bersamanya. Bersikaplah tegas dan pastikan pasangan Anda
mengetahui bahwa Anda sama sekali tidak dapat menerima
perselingkuhan yang sudah dilakukannya. Pastikan si dia tahu
bahwa bila ia berselingkuh kembali, maka tidak akan ada lagi
kesempatan kedua baginya.

 

Pihak yang Berselingkuh Harus Bersedia Mencari
Pertolongan

Paska perselingkuhan, pasti sulit maju ke depan bila pasangan
Anda enggan mengikuti konseling. Namun, sebelum mengikuti
konseling, pasangan Anda harus mengakui bahwa tindakannya
tersebut salah, bukan salah pasangan selingkuhnya atau bahkan
Anda. Jangan biarkan pasangan Anda menyalahkan Anda atas
perselingkuhannya karena hal ini murni keputusannya.

Hal penting lainnya yang perlu diingat bila Anda dan pasangan
ingin rujuk kembali adalah berhenti saling menyalahkan.

 

Anda Tidak Perlu Melupakan, Tetapi Harus
Memaafkan

Menyimpan dendam hanya akan meracuni diri Anda dan hubungan
asmara Anda dengan pasangan secara perlahan. Anda tidak akan
pernah dapat melanjutkan hidup dan memiliki hubungan asmara
yang sehat kecuali Anda dapat memaafkan pasangan Anda. Walaupun
bekas luka hati akan tetap ada, Anda harus memaafkan pasangan
Anda.

 

Periksa Keadaan Hati Anda

Pasangan yang pernah dikhianati biasanya akan merasa dirinya
tidak berharga dan mungkin mengalami depresi, bahkan bunuh
diri. Oleh karena itu, sangat penting bagi Anda untuk memonitor
hati dan perasaan Anda. Kadangkala, pasangan yang berselingkuh
pun dapat terluka dan mengalami depresi, bahkan ingin bunuh
diri.

 

Tahu Kapan Saatnya Untuk Melepaskan

Bila Anda merasa bahwa Anda tidak dapat memaafkan
perselingkuhan pasangan Anda, bahkan setelah melakukan
konseling, maka Anda tidak perlu memaksakan diri. Selain itu,
bila pasangan Anda tetap saja berselingkuh atau terus saja
mengulangi perbuatannya atau bila Anda merasa tidak lagi ingin
bersama dengan pasangan Anda, maka lanjutkanlah hidup Anda.
Anda tidak perlu merasa bersalah karena tidak ingin mencoba
memperbaiki hubungan dengan pasangan.

 

Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya
langsung ke dokter kami di fitur Tanya dokter sekarang.

 

Sumber: cheatsheet

No Comments

Categories: Uncategorized

Jaga Kesehatan Anda Melalui Makanan

Nutrisi yang kurang baik dapat menyebabkan terjadinya berbagai
penyakit dan gangguan yang sebenarnya dapat dicegah. Dengan
melakukan sedikit perubahan pada pola makan anda, anda dapat
meningkatkan keadaan kesehatan anda.


Ubah Pola Makan Anda
Merubah pola makan anda, sekecil apapun dapat memberikan
pengaruh besar bagi kesehatan anda. Mulailah dengan mengubah
menu dan pola makan anda sedikit demi sedikit setiap
minggunya.
Hindari berbagai jenis minuman, kecuali air putih, kopi hitam,
dan teh tawar juga telah dapat memberikan perubahan besar.
Hindari minuman bersoda, teh manis, aneka minuman kopi, dan
minuman energi yang mengandung lebih banyak kalori, lemak, dan
gula.

Berdasarkan sebuah penelitian di Amerika, mengkonsumsi 1-2
gelas kopi sehari dapat membantu menurunkan resiko terjadinya
kanker. Selain itu, berbagai antioksidan yang terdapat pada
berbagai jenis the juga dapat membantu melawan efek radikal
bebas, yang dapat menyebabkan pembentukan sel-sel kanker.

Secara umum, orang dewasa membutuhkan setidaknya 8 gelas air
putih setiap harinya untuk tetap sehat. Selain itu, hindarilah
berbagai jenis makanan siap saji dan kurangi konsumsi garam
anda.


Hindari Lemak dan Kolesterol
Mengkonsumsi terlalu banyak lemak jenuh, kolesterol, dan lemak
trans dapat menyebabkan terjadinya penyakit jantung, stroke,
dan berbagai gangguan kesehatan lainnya. Para ahli menganjurkan
agar anda tidak mengkonsumsi lemak jenuh lebih dari 16 gram,
kolesterol lebih dari 300 mg, dan jangan mengkonsumsi lemak
trans sama sekali.

Berbagai jenis makanan yang mengandung banyak lemak dan
kolesterol biasanya juga mengandung banyak kalori. Oleh karena
itu, menghindari berbagai jenis makanan ini dapat menurunkan
konsumsi kalori harian anda dan membantu menurunkan berat badan
anda.

Menjaga berat badan sehat dapat membantu tubuh berfungsi
sebagaimana mestinya dan menurunkan resiko terjadinya obesitas.
Sebagian besar junk food serta cemilan mengandung banyak lemak
dan kolesterol.


Perbanyak Sayur dan Buah-buahan
Untuk memaksimalkan keadaan kesehatan anda, konsumsilah
setidaknya 2 porsi sayur dan buah-buahan setiap harinya. Buah
dan sayuran mengandung banyak vitamin, mineral, dan serat,
serta rendah kalori.
Setiap pria membutuhkan setidaknya 28-34 gram serat setiap
harinya. Sementara itu, wanita membutuhkan 22-28 gram serat
setiap harinya. Serat dapat membuat anda merasa kenyang lebih
lama dan memperlancar buang air besar.


Konsumsilah Protein dan Gandum
Protein merupakan salah satu unsur penting dalam diet sehat
anda. Protein dibutuhkan oleh tubuh untuk perkembangan dan
pertumbuhan otot. Protein daging tanpa lemak biasanya memiliki
kadar kolesterol dan lemak yang rendah. Jangan mengkonsumsi
lebih dari 3 ons daging setiap harinya. Anda juga dapat
mengkonsumsi berbagai produk olahan susu dan susu untuk
memenuhi kebutuhan protein harian anda.
Gandum merupakan unsur penting lainnya yang berguna bagi
kesehatan anda. Gandum mengandung banyak serat, vitamin, dan
mineral. Mengkonsumsi gandum secara teratur dapat membantu
menurunkan kadar kolesterol darah anda dan menurunkan resiko
terjadinya penyakit jantung dan pembuluh darah.


Sumber: healthyeating.sfgate

No Comments

Categories: Uncategorized

10 Kebiasaan Buruk yang Dapat Mencuri Kebahagiaan Anda

Setiap orang di dunia ini tentunya ingin merasa bahagia. Akan
tetapi, sampai saat ini tidak ada hal pasti yang dapat menjamin
seseorang untuk mencapai kebahagiaan. Oleh karena itu, setiap
orang mengambil jalan yang berbeda-beda untuk mencapai
kebahagiaannya masing-masing. 

Kebiasaan seseorang pun ternyata turut mempengaruhi
keberhasilan seseorang untuk mencapai kebahagiaan. Di bawah ini
terdapat beberapa kebiasaan yang justru dapat merenggut
kebahagiaan di dalam kehidupan seseorang.

 

  • Selalu Menunggu Saat yang Tepat

Hanya Anda yang dapat mengubah hidup Anda. Jangan menunggu saat
yang tepat untuk mengubah hidup Anda, buatlah setiap saat
menjadi tepat. Banyak orang yang menunggu saat yang tepat
justru tidak pernah mendapatkannya dan pada akhirnya tidak
mendapatkan dan tidak melakukan apa-apa. Hidup sangatlah
singkat, oleh karena itu lakukanlah yang terbaik dan raihlah
setiap kesempatan yang ada. 

 

  • Bekerja Hanya Karena Uang

Bekerja demi mendapatkan uang bukanlah hal yang salah, akan
tetapi bila Anda tidak menyukai pekerjaan Anda sekarang ini,
maka hal ini dapat sangat menyiksa Anda. Alasan ekonomi
seringkali membuat banyak orang terpaksa bekerja di tempat yang
tidak disukainya. 

Jika Anda ingin merasa bahagia, jangan menyerah dan kejarlah
impian Anda. Hidup Anda adalah milik Anda. Pilihlah pekerjaan
yang Anda sukai, maka Anda pun tidak akan merasa stress,
tertekan, ataupun bosan dan justru merasa bahagia.

 

  • Hanya Fokus Pada Kesuksesan Orang Lain

Membandingkan kesuksesan Anda dengan orang lain atau hidup Anda
dengan orang lain dapat membuat Anda merasa sedih dan depresi.
Oleh karena itu, jangan biarkan diri Anda terus merasa iri pada
kehidupan orang lain dan berusahalah untuk mencapai kesuksesan
dengan cara Anda sendiri dan pada waktu Anda sendiri. 

 

  • Memiliki Banyak Kekhawatiran dan Ketakutan Dalam
    Hidup

Ketakutan dan kekhawatiran merupakan emosi negatif yang dapat
sangat merusak kebahagiaan dalam kehidupan Anda. Hadapilah
ketakutan dan kekhawatiran Anda sehingga Anda pun dapat lebih
berbahagia.

 

  • Menyimpan Dendam dan Kebencian

Dendam dan kebencian dapat sangat mempengaruhi kesehatan mental
Anda, bahkan dapat merusak kehidupan dan kebahagiaan Anda. Anda
harus belajar untuk merelakan dan melepaskan. Lupakanlah semua
dendam dan kebencian yang Anda rasakan. Mulailah suatu lembaran
baru, lakukanlah berbagai hal yang Anda sukai, dan lupakanlah
masa lalu.

 

  • Mencoba Mengubah Segala Sesuatu Pada Waktu
    Bersamaan

Mengubah segala sesuatu pada saat yang bersamaan merupakan
suatu hal yang hampir mustahil. Perubahan membutuhkan waktu,
tenaga, dan kesabaran. Perubahan dapat dimulai dari diri Anda
sendiri. Bila Anda ingin mengubah orang-orang di sekitar Anda,
mulailah dari diri Anda sendiri.

 

  • Suka Membesar-besarkan Masalah

Satu hari buruk bukan berarti hari Anda akan terus buruk. Anda
harus menyadari bahwa suatu masalah atau kesulitan merupakan
suatu kesempatan baru dalam hidup Anda dan bukannya suatu
masalah. Jangan biarkan kesulitan dan masalah Anda membuat Anda
melupakan betapa hebatnya diri Anda.

 

  • Hanya Mencari Kepuasan Material

Di dunia ini, terdapat dua jenis kepuasan, yaitu kepuasan
material (sementara) dan kepuasan batiniah (abadi). Kepuasan
material merupakan suatu kepuasan sementara yang berasal dari
terpenuhinya semua kebutuhan material yang Anda inginkan.
Kepuasan batiniah merupakan kepuasan yang tumbuh secara
perlahan di dalam jiwa dan pikiran Anda. Kepuasan batiniah
inilah yang dapat memberikan Anda kebahagiaan dan kepercayaan
diri. Sedangkan kepuasan material hanya dapat memberikan
kepuasan dan kebahagiaan untuk sementara waktu. Dibutuhkan
kedewasaan dan kebijaksanaan untuk membedakan keduanya.

 

  • Sangat Memperhatikan Penampilan Fisik

Jangan pernah menilai seseorang dari penampilan fisiknya,
karena penampilan dapat menipu. Kepribadian seseoranglah yang
seharusnya Anda nilai, terutama bila Anda ingin menjalin
hubungan dekat dengan orang tersebut.

 

  • Berdekatan Dengan Orang yang Salah

Menjauhi orang yang terus menyakiti Anda sangatlah penting,
walaupun orang tersebut mungkin merupakan anggota keluarga atau
teman dekat Anda. Bila orang tersebut merupakan pasangan Anda,
maka sebaiknya Anda kembali mempertimbangkan pilihan Anda
sebelum menikah. Jangan sia-siakan waktu Anda yang berharga
pada seseorang yang tidak menghargai Anda dan membuat Anda
tidak merasa bahagia.

 

Sumber: womanitely

No Comments

Categories: Uncategorized

Bagaimana Meningkatkan Asupan Vitamin D Anda?

Bagaimana Meningkatkan Asupan Vitamin D Anda?

20 Jan 2018   16:00 WIB  

Tips News

Bagaimana Meningkatkan Asupan Vitamin D Anda?

Vitamin D merupakan vitamin yang sangat penting untuk
membantu tubuh berfungsi dengan baik. Kekurangan vitamin D
dapat menyebabkan terjadinya beberapa jenis penyakit mulai
dari masalah tulang, masalah rambut sampai ke kelemahan otot.
Matahari merupakan sumber vitamin D terbaik, tetapi berjemur
terlalu lama di bawah matahari juga tidak disarankan.

 

Untuk itu, jika Anda ingin meningkatkan kadar vitamin
D, konsumsilah makanan dibawah ini:

Jamur dapat memproduksi vitamin D saat terekspose sinar
matahari. Jamur merupakan jenis makanan yang mengandung
vitamin D paling tinggi dan merupakan pilihan terbaik untuk
para vegetarian. Selain itu jamur juga mengandung vitamin B5
dan tembaga.

Lemak ikan seperti salmon, tuna, makarel merupakan jenis ikan
yang kaya akan vitain D. iakn mentah seperti sushi memang
mengandung vitamin D lebih tinggi dibanding ikan yang sudah
dimasak. Ikan juga mengandung asam lemak omega 3 yang
menyehatkan jantung

Minyak hati ikan cod merupakan suplemen yang diketahui dapat
meningkatkan kadar vitamin D dan A.

Kuning telur juga mengandung vitamin D. kuning telur juga
merupakan sumber protein dan vitamin B12

Vitamin D juga bisa ditemukan di produk-produk makanan yang
sudah diperkaya berbagai vitamin. Banyak produk seperti susu
sapi, susu kedelai. Jus jeruk, sereal dapat diperkaya atau
ditambahkan kandungan vitamin D. bacalah di label untuk
mendapat informasi lebih lengkap.


Sumber: healthmeup

No Comments

Categories: Uncategorized

Cara Lain Memuaskan Pasangan Anda Selain Seks

Cara Lain Memuaskan Pasangan Anda Selain Seks

20 Jan 2018   18:00 WIB  

Love News

Cara Lain Memuaskan Pasangan Anda Selain Seks

Bila anda bertanya pada seorang pria, apa yang dapat membuat
ia merasa intim atau dekat dengan pasangannya, maka sebagian
besar pria akan menjawab seks. Akan tetapi, ternyata seks
bukanlah jawaban dari semua pria. Terdapat beberapa hal lain
yang dapat membuatnya merasa lebih dekat dengan anda, merasa
lebih bahagia, dan puas selain seks.


Kebebasan dan Ruang Untuk Diri Sendiri
Pria kadangkala bersikap seperti karet gelang, mereka mungkin
menjauh tanpa terduga, terutama justru saat anda mulai merasa
dekat dengannya. Banyak pria memiliki keinginan yang kuat
untuk merasa berkuasa dan mandiri. Kadangkala hal ini dapat
membuat anda merasa sedih. Bila pasangan anda tampak sedikit
menjauh, berikanlah kebebasan dan ruang yang ia dambakan,
maka hal ini mungkin justru dapat membuatnya kembali dekat
dengan anda.


Hormati Dia
Salah satu kebutuhan utama sebagian besar pria dalam suatu
hubungan adalah keinginan untuk merasa dihormati, dihargai,
dan dikagumi oleh pasangannya. Anda dapat menunjukkan ketiga
hal ini melalui kata-kata maupun sikap anda.


Cinta dan Memaafkan
Jika anda memiliki daftar panjang mengenai berbagai kesalahan
yang telah dilakukan pasangan anda, maka buang jauh-jauh
daftar tersebut. Terus-menerus menyalahkan pasangan anda atas
berbagai hal yang telah dilakukannya tidak akan membuatnya
semakin dekat dengan anda. Memaafkan pasangan anda justru
dapat membuatnya lebih dekat dengan anda.


Katakan Apa yang Anda Inginkan
Sebagian besar pria tidak menyukai saat anda menyuruh mereka
menebak apa yang anda pikirkan karena sebagian besar pria
merupakan seorang pembaca pikiran yang buruk. Oleh karena
itu, akan lebih baik bila anda mengatakan secara langsung
pada pasangan anda, apa yang anda inginkan daripada
mengharapkan ia mengetahuinya tanpa perlu anda beritahu.


Cari Tahu Apa yang Ia Sukai
Sediakanlah waktu bagi anda untuk mencari tahu berbagai hal
yang penting dalam kehidupan pasangan anda, apa yang ingin
dicapainya, apa yang penting baginya, dan berbagai hal
lainnya. Kadangkala, perhatian dan kasih sayang anda pada
pasangan anda sudah dapat membuatnya berbahagia. Seks
bukanlah jawaban atas segala sesuatu yang dapat membuat
pasangan anda berbahagia dan puas.


Sumber: livestrong

No Comments

Categories: Uncategorized

Mengapa Anda Tiba-tiba Mengalami Bau Badan???

Mengapa Anda Tiba-tiba Mengalami Bau Badan???

22 Jan 2018   11:00 WIB  

Omg News

Mengapa Anda Tiba-tiba Mengalami Bau Badan???

Bingung mengapa tubuh Anda tiba-tiba menjadi berbau tidak
sedap hingga membuat Anda malu bukan kepalang?

Pertama-tama, Anda tidak perlu merasa panik. Gejala aneh yang
satu ini biasanya hanya berlangsung sementara. Lalu apa
sebenarnya yang membuat tubuh Anda tiba-tiba berbau tidak
sedap? Stress dapat menjadi penyebabnya.

Tubuh manusia sendiri sebenarnya memiliki 2 jenis kelenjar
keringat, yaitu kelenjar ekrin dan kelenjar apokrin. Kelenjar
ekrin merupakan kelenjar keringat yang terletak di seluruh
tubuh Anda, yang akan mengeluarkan keringat tidak berbau saat
tubuh perlu menurunkan suhu tubuh.

Sementara itu, kelenjar apokrin, yang terutama terletak di
daerah ketiak, akan menjadi overaktif saat Anda merasa cemas
dan mengeluarkan keringat kaya lemak dan protein, yang bila
bercampur dengan bakteri pada permukaan kulit Anda akan
menimbulkan bau yang tidak sedap.

 

Baca juga: 8 Makanan Penyebab Timbulnya Bau
Badan

 

Penyebab lainnya adalah makanan. Bila Anda tidak sedang
merasa stress tetapi entah mengapa bau badan Anda menjadi
tidak sedap, maka makanan tertentu mungkin adalah
penyebabnya. Rempah-rempah seperti kari dan bawang putih, dan
sayuran seperti bawang Bombay, Brussels sprout, dan asparagus
dapat mengeluarkan komponen seperti sulfur ke dalam kelenjar
keringat Anda, yang membuat keringat Anda berbau apek atau
pesing 6-12 jam setelah Anda mengkonsumsi makanan tersebut.

Lalu apa yang harus Anda lakukan untuk mengatasinya? Bila bau
badan Anda berhubungan dengan stress, maka bau badan ini
biasanya akan menghilang dengan sendirinya setelah stress
Anda hilang. Hingga saat itu, gunakanlah antiperspirant atau
deodorant yang mengandung aluminum zirconium
tetrachlorohydrex gly 19-20%.

Sementara itu, bila bau badan menyengat yang Anda alami
terjadi karena makanan, maka hentikanlah konsumsi berbagai
jenis makanan tersebut dan perbanyaklah konsumsi buah. Sebuah
penelitian baru yang dilakukan di Australia menemukan bahwa
orang yang mengkonsumsi lebih banyak buah biasanya memiliki
keringat yang berbau lebih baik.

 

Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya
langsung ke dokter kami di fitur Tanya dokter sekarang.

 

Sumber: womenshealthmag

No Comments

Categories: Uncategorized

Pingsan, Bagaimana Hal Ini Bisa Terjadi?

Pingsan, Bagaimana Hal Ini Bisa Terjadi?

22 Jan 2018   12:30 WIB  

Omg News

Pingsan, Bagaimana Hal Ini Bisa Terjadi?

Pingsan sendiri berarti bahwa Anda mengalami penurunan
kesadaran untuk sementara waktu. Hal ini biasanya terjadi
saat otak tidak menerima cukup oksigen, darah, atau gula.
Akan tetapi, pingsan juga dapat terjadi saat seseorang sangat
marah atau emosi, yang disebabkan oleh peningkatan mendadak
impuls listrik di dalam otak.

Jenis pingsan lainnya adalah pingsan yang biasanya terjadi
karena tubuh bereaksi berlebihan terhadap pemicu tertentu
misalnya karena melihat darah atau tekanan emosional ekstrim.
Pingsan jenis ini disebut dengan sinkop vasovagal.

Pada sinkop vasovagal, saraf vagal (dari otak) menyebabkan
denyut jantung dan tekanan darah menurun drastic, sehingga
mengurangi aliran ke dalam otak. Akibatnya, otak pun akan
“pingsan” akibat kekurangan oksigen.

Saat pingsan, penderita biasanya akan terjatuh dari posisi
berdiri ke posisi berbaring. Hal ini sebenarnya merupakan
cara tubuh untuk membantu meningkatkan aliran darah ke dalam
otak karena pada posisi berbaring, darah tidak perlu dipompa
agar dapat mencapai otak karena tidak perlu melawan
gravitasi. Dengan demikian, penderita biasanya akan kembali
sadar setelah beberapa menit.

 

Baca juga: Pertolongan Pertama Pada Penderita
Pingsan

 

Apakah Pingsan Berbahaya?

Pada sebagian besar kasus, pingsan bukanlah hal yang
berbahaya. Pingsan atau sinkop baru dianggap berbahaya atau
bahkan fatal bila disertai oleh gangguan irama jantung,
epilepsi, kadar gula darah yang
amat rendah (hipoglikemia), perdarahan, atau henti jantung.
Segera periksakan diri Anda ke seorang dokter bila Anda
pingsan untuk mencari tahu penyebabnya.

 

Apa yang Harus Dilakukan Bila Anda Merasa Ingin
Pingsan?

Bila Anda merasa ingin pingsan, ada beberapa hal yang dapat
Anda lakukan, seperti:

  • Segera cari pertolongan. Bila tidak ada orang di sekitar
    Anda, segera hubungi ambulans
  • Karena penyebab paling sering dari pingsan adalah refleks
    vasovagal, maka hal terbaik yang dapat Anda lakukan adalah
    duduk, berjongkok, atau berbaring
  • Jika Anda menderita diabetes dan
    mengkonsumsi obat anti diabetes, tetapi terlambat makan,
    segera makan permen karena Anda mungkin mengalami hipoglikemia
  • Segera periksakan diri Anda ke seorang dokter.

 

Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya
langsung ke dokter kami di fitur Tanya dokter sekarang.

 

Sumber: healthxchange

No Comments

Categories: Uncategorized

Apa Saja Gejala Adanya Tumor di Otak?

Apa Saja Gejala Adanya Tumor di Otak?

22 Jan 2018   16:00 WIB  

Omg News

Apa Saja Gejala Adanya Tumor di Otak?

Entah suatu tumor pada otak itu jinak atau ganas, adanya
tumor di dalam otak dapat mempengaruhi fungsi normal otak.
Akan tetapi, tidak semua tumor memiliki gejala yang sama.
Beberapa jenis tumor bahkan tidak menunjukkan gejala apapun
pada awalnya.

Beberapa gejala adanya tumor di dalam otak yang sering
ditemukan adalah:

  • Perubahan pola sakit kepala, di mana sakit kepala menjadi
    lebih sering dan lebih berat, terutama di pagi hari
  • Penglihatan abnormal atau menjadi kabur
  • Mual dan muntah tanpa penyebab yang jelas
  • Nafsu makan hilang
  • Anggota gerak terasa lemah atau mati rasa atau sulit
    digerakkan
  • Kesulitan berjalan dan gangguan keseimbangan
  • Kejang
  • Perubahan mood atau kepribadian
  • Perubahan daya ingat, konsentrasi, dan tingkat
    kewaspadaan
  • Kesulitan berbicara
  • Gangguan pendengaran

Berbagai gejala tumor otak biasanya persisten dan progresif.

 

Baca juga: Benarkah Emas Dapat Membunuh Sel Tumor Pada
Otak?

 

Berbagai Jenis Tumor Otak

Tumor otak primer dapat terbentuk di dalam sel dan membran
otak, saraf kranial, kelenjar pituitari, atau kelenjar
pineal. Beberapa jenis tumor otak primer yang sering
ditemukan adalah:

  • Glioma. Glioma berasal dari sel-sel glial yang berfungsi
    untuk menjaga kesehatan saraf. Tumor astrositik merupakan
    jenis glioma yang paling sering ditemukan
  • Tumor meningeal atau meningioma. Kanker jenis ini
    biasanya terbentuk di dalam meningen atau selaput pembungkus
    otak
  • Medullablastoma. Tumor ganas ini biasa ditemukan pada
    anak-anak. Tumor biasanya berkembang di dalam cerebellum
    (otak kecil)

Berbagai jenis tumor otak lainnya adalah tumor pineal,
neuroma akustik, dan tumor pituitari.

 

Diagnosa Tumor Otak

Tumor otak biasanya didiagnosa melalui berbagai pemeriksaan
seperti CT scan, MRI, dan PET scan kepala. Pemeriksaan biopsy
biasanya dilakukan untuk menentukan apakah sebuah tumor
adalah jinak atau ganas (kanker).

 

Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya
langsung ke dokter kami di fitur Tanya dokter sekarang.

 

Sumber: healthxchange

No Comments

Categories: Uncategorized