Hamil 6 Bulan, Hindari Makanan dan Minuman Berikut Ini…

30 Jan 2018   11:00 WIB  

Tips News

Hamil 6 Bulan, Hindari Makanan dan Minuman Berikut Ini…

Banyak wanita mengidam makanan yang kurang sehat saat mereka
hamil. Walaupun hal ini biasanya tidak berbahaya bila hanya
sesekali dikonsumsi, akan tetapi ada beberapa jenis makanan
yang tetap harus Anda hindari tidak peduli seberapa ingin
Anda mengkonsumsi makanan tersebut. Di bawah ini Anda dapat
melihat beberapa jenis makanan yang harus Anda hindari saat
hamil.

 

Baca juga: Perkembangan Kehamilan Anda (Minggu
31-34)

 

Seafood Mentah

Apakah Anda ngidam makan sushi? Bila ya, maka tahanlah
keinginan Anda tersebut karena ikan mentah mengandung banyak
metil merkuri, yang dapat menyebabkan terjadinya berbagai
penyakit seperti listeriosis, yang dapat
berbahaya bagi kesehatan bayi di dalam kandungan Anda.

 

Daging Mentah

Saat hamil, selalu pastikan bahwa daging yang Anda konsumsi
telah dimasak dengan baik karena banyaknya bakteri pada
daging mentah atau setengah matang. Dengan demikian, Anda pun
akan terhindari dari listeriosis.

 

Keju dari Susu yang Tidak Dipasteurisasi

Selama hamil, hindarilah mengkonsumsi keju lunak karena keju
ini biasanya dibuat dari susu yang tidak dipasteurisasi. Keju
lunak dapat mengandung bakteri berbahaya karena dibuat dari
susu yang tidak dipasteurisasi.

 

Makanan Pedas

Mungkin akan ada saatnya di mana Anda sangat ingin
mengkonsumsi makanan pedas, akan tetapi dianjurkan agar Anda
menghindarinya. Makanan ini dapat menyebabka perut Anda
terasa perih dan tidak nyaman.

 

Kafein

Anda mungkin sudah tahu bahwa Anda sebaiknya menghindari
minuman berkafein dan bersoda karena dapat berbahaya bagi
kesehatan Anda dan bayi di dalam kandungan Anda. Hindari juga
konsumsi teh hijau atau teh herbal selama hamil.

 

Alkohol dan Rokok

Anda tentunya sudah tahu bahwa alkohol dan rokok merupakan
hal terlarang saat hamil. Hal ini dikarenakan keduanya dapat
menyebabkan gangguan kesehatan pada bayi Anda, yang dapat
bersifat fatal.

 

Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya
langsung ke dokter kami di fitur Tanya dokter sekarang.

 

Sumber: momjunction